Диетические смузи
Полезные смузи для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все больше людей интересуются здоровым питанием, спортом, а особо актуальная сейчас тема – это похудание. Расскажу о вкусном и простом рецепте приготовления полезного смузи для похудения.
Описание приготовления:
Смузи – это густой напиток, который можно приготовить из любых овощей, ягод, фруктов. Его готовят с добавлением овса, молочных продуктов, соков, орехов. Этот напиток приятно насыщает и освежает. Его можно подавать на завтрак или ужин, а также в качестве перекуса, вместо бутербродов или булочек.Состав / Ингредиенты:
- Тыквенное пюре 1 стакан
- Миндальное молоко 1 стакан
- Банан 0,5 штуки
- Лед По вкусу
- Специи По вкусу (подходящие к тыкве)
Количество порций
2
Как приготовить "Полезные смузи для похудения"
1
В чашу блендера выложите тыквенное пюре, влейте миндальное молоко и добавьте лед, все взбейте.
2
Используйте замороженный банан, он придаст напитку однородную консистенцию, нарежьте его кусочками и добавьте в блендер, а также немного специй для тыквы.
3
Еще раз хорошенько все взбейте, чтобы получился однородный напиток.
4
Перелейте смузи в стакан, украсьте семечками и подавайте к столу. Приятного!
Оценить рецепт Полезные смузи для похудения
4.3
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов