Главная / Каталог рецептов / Овощи / Шпинат / Смузи из замороженного шпината

Смузи из замороженного шпината



Приготовил :  
20.06.2018
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Привет всем тем, кто просто обожает смузи :) Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом приготовления смузи из замороженного шпината с грушей, апельсином и бананом. Приступим!

Описание приготовления:

Это удивительный смузи, который богат витаминами и минералами. Отлично подойдет для людей, которые занимаются спортом и следят за своим весом, однако в таком случае придется готовить смузи без подсластителей. Смузи из замороженного шпината способен утолить жажду и голод. Отлично подойдет в жаркий период времени :) подавать его нужно холодным, можно украсить долькой лимона. Наслаждайтесь!


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Мороженый шпинат  — 100 Грамм
  • Бананы, груши  — по 2 Штуки
  • Апельсин  — 5-6 Штук
  • Сахар  — 2  Ст. ложки (или мед)

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Смузи из замороженного шпината"

Смузи из замороженного шпината - фото шаг 1
Начинаем приготовление смузи с разморозки шпината. Очищаем бананы, груши промываем под водой. Отправляем в чашу блендера шпинат, апельсиновый сок, бананы и мед. Измельчаем все до однородности.
Смузи из замороженного шпината - фото шаг 2
Теперь добавляем по вкусу сахар либо соль.
Смузи из замороженного шпината - фото шаг 3
Переливаем готовый смузи в стакан, украшаем его листиком мяты и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Смузи из замороженного шпината:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Рецепты мировой кухни теперь доступны для каждой домохозяйки - готовим вместе с Повар.ру!
рецепт супа с морепродуктами

Простые рецепты салатов с картинками по которым очень легко готовить. Все есть на Povar.Ru!
сделать суши дома