Смузи из шпината и сельдерея
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкий, вкусный витаминный напиток, который хорошо подходит для диеты, направленной на снижение веса. Берите на заметку мой рецепт!
Описание приготовления:
В последнее время смузи приобретают большую популярность, поэтому предлагаю простой рецепт этого напитка со шпинатом и сельдереем. Зеленое яблоко и мед служат в напитке отличным вкусным и полезным дополнением.Состав / Ингредиенты:
- Шпинат 100 Грамм
- Яблоко зеленое 1 Штука
- Сельдерей стеблевой 100 Грамм
- Мед 1 Ст. ложка
- Вода питьевая 300 Миллилитров
Количество порций
3
Калорийность
28 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из шпината и сельдерея"
Возьмите все необходимые ингредиенты для приготовления смузи.
Шпинат постарайтесь тщательно промыть, причем каждый листик отдельно, поскольку на нем часто много песка.
Яблоко почистите от семечек, нарежьте его вместе с сельдереем крупными кусочками.
Переложите шпинат, сельдерей и яблоко в чашу блендера.
Влейте питьевую воду.
Пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту можете регулировать по желанию.
Разлейте смузи по высоким стаканам и подавайте с коктейльной трубочкой.
Смузи со шпинатом и сельдереем готов.
Будьте здоровы!
Оценить рецепт Смузи из шпината и сельдерея
4.5
27
Рекомендуем рецепты:
Салат "Парамониха" на зиму
Зеленый коктейль с горохом
Закуска из творога с зеленью
Салат с хрустящими баклажанами и сладким соусом чили
Перец, фаршированный морковью
Салат "Парамониха" на зиму
Зеленый коктейль с горохом
Закуска из творога с зеленью
Салат с хрустящими баклажанами и сладким соусом чили
Перец, фаршированный морковью
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов