Главная / Каталог рецептов / Овощи / Сельдерей / Шпинат / Зелень / Смузи из шпината и сельдерея

Смузи из шпината и сельдерея



Приготовил :  
09.10.2021
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Легкий, вкусный витаминный напиток, который хорошо подходит для диеты, направленной на снижение веса. Берите на заметку мой рецепт!

Описание приготовления:

В последнее время смузи приобретают большую популярность, поэтому предлагаю простой рецепт этого напитка со шпинатом и сельдереем. Зеленое яблоко и мед служат в напитке отличным вкусным и полезным дополнением.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Шпинат / Зелень
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Шпинат  — 100 Грамм
  • Яблоко зеленое  — 1 Штука
  • Сельдерей стеблевой  — 100 Грамм
  • Мед  — 1 Ст. ложка
  • Вода питьевая  — 300 Миллилитров

Количество порций: 3

Как приготовить "Смузи из шпината и сельдерея"

Смузи из шпината и сельдерея - фото шаг 1
Возьмите все необходимые ингредиенты для приготовления смузи.
Смузи из шпината и сельдерея - фото шаг 2
Шпинат постарайтесь тщательно промыть, причем каждый листик отдельно, поскольку на нем часто много песка.
Смузи из шпината и сельдерея - фото шаг 3
Яблоко почистите от семечек, нарежьте его вместе с сельдереем крупными кусочками.
Смузи из шпината и сельдерея - фото шаг 4
Переложите шпинат, сельдерей и яблоко в чашу блендера.
Смузи из шпината и сельдерея - фото шаг 5
Влейте питьевую воду.
Смузи из шпината и сельдерея - фото шаг 6
Пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту можете регулировать по желанию.
Смузи из шпината и сельдерея - фото шаг 7
Разлейте смузи по высоким стаканам и подавайте с коктейльной трубочкой.
Смузи из шпината и сельдерея - фото шаг 8
Смузи со шпинатом и сельдереем готов. Будьте здоровы!

Оценить рецепт Смузи из шпината и сельдерея:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 2
Я приготовил(а)
Видео рецепт "Смузи из шпината и сельдерея"

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Горячие блюда
Спагетти  Каши  Котлеты  Вареники  Пельмени  Отбивные  Омлет  Паста  Яичница  Подлива  Голубцы  Стейк  Гуляш  Рагу  Антрекот  Ростбиф  Бифштекс  Тефтели  Плов  Фрикадельки  Жаркое  Шницель  Рулеты  Равиоли  Зразы  Карри  Лазанья  Кебаб  Манты  Долма  Бефстроганов  Бешбармак  Биточки  Мясо по-французски  Галушки  Азу  Буженина  Фрикасе  Лобио  Шашлык  Бабка  Соте  Рататуй  Чахохбили  Ежики  Мамалыга  Шаурма  Паэлья  Жульен  Ризотто  Карбонара  Полента  Чанахи  Фетучини  Хашлама  Хинкали  Бигус  Ромштекс  Лангет  Бризоль 
Салаты
Салат Цезарь  Салат Греческий  Салат Оливье  Винегрет  Салат Мимоза  Салат Гранатовый браслет  Салат Гнездо глухаря  Салат Нежность 
Закуски
Бутерброды  Канапе  Гренки  Фриттата  Крокеты  Мусака  Попкорн  Холодец  Брускетта  Тосты  Такос  Тарталетки  Паштеты  Бургеры  Чипсы  Роллы  Хумус  Хот-дог  Палочки  Тортилья  Балык  Заливное  Форшмак  Кесадилья  Бастурма  Сэндвич  Тартар 
Супы
Супы-пюре  Холодные супы  Бульоны  Окрошка  Уха  Щи  Солянка  Минестроне  Гаспачо  Борщ  Рассольник  Холодник  Свекольник  Харчо  Шурпа  Лагман  Капустняк  Крем-суп  Бозбаш  Похлебки 
Выпечка
Пироги  Торты  Блины  Пицца  Печенье  Хлеб  Оладьи  Кексы  Глазурь  Пирожки  Пирожное  Сырники  Маффины  Булочки  Брауни  Бисквит  Киш  Запеканка  Вафли  Пончики  Шарлотка  Чизкейк  Суфле  Ватрушки  Лепешки  Пряники  Штрудели  Фокачча  Тарты  Курник  Рогалики  Слойки  Хачапури  Коржики  Волованы  Вертута  Бискотти  Ачма  Беляши  Кулебяка  Пахлава  Профитроли  Эклеры  Круассаны  Трубочки  Манник  Налистники  Багет  Плюшки  Творожники  Капкейк  Крекеры  Чебуреки  Блинчики  Корзиночки  Хворост  Кексики  Баурсаки  Панкейки  Самса  Коврижка  Бублики  Галеты 
Десерты
Конфеты  Мусс  Желе  Мармелад  Мороженое  Пудинг  Сироп  Крем  Безе  Зефир  Сорбет  Кутья  Тирамису  Пастила  Бекмес  Ириски  Халва 
Напитки
Алкогольные  Фруктовые  Молочные  Газированные  Коктейли  Чай  Компоты  Кисели  Смузи  Квас  Кофе  Пунши  Морс  Соки  Лимонад  Сбитень  Айран 
Соусы
К мясу  К птице  К рыбе  К салату  Соевый соус  Терияки  Заправки для салатов  Дипы  Песто  Сальса  Томатный соус  Чесночный соус  Соусы на зиму  Грибной соус  Соус сырный  Сациви  Чатни  Ткемали  Сметанный соус  Маринады  Соус Тартар  Соус Бешамель  Горчица  Кетчуп  Васаби  Томатная паста  Соус для пиццы 
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Аджика