Смузи из белокочанной капусты
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кому нравятся овощные несладкие напитки, предлагаю приготовить смузи из белокочанной капусты. Рецепт простой и быстрый. Напиток получается очень полезным, на вкус нейтральный, с легкой кислинкой.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из белокочанной капусты. Капусту выбирайте сочную, лучше ту часть, где нет грубых волокон, хорошо подойдет молодая белокочанная капуста. Для более нейтрального вкуса вместо петрушки можно взять шпинат. По желанию смузи можно готовить на основе низкокалорийного кефира.Состав / Ингредиенты:
- Капуста белокочанная 150 Грамм
- Огурец 1 Штука (среднего размера)
- Лимон 1/2 Штуки
- Петрушка 1/3 Пучка
- Соль 1-2 Щепоток
- Черный молотый перец 1 Щепотка
- Вода 150-180 Миллилитров
Количество порций
1
Калорийность
18 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из белокочанной капусты"
Огурец очистите от кожуры и нарежьте ломтиками. Листья петрушки отделите от веточек. Капусту нарежьте на ломтики среднего размера.
Оценить рецепт Смузи из белокочанной капусты
4.3,
всего
10
Рекомендуем рецепты:
Баклажаны по-деревенски
Лагман по-таджикски
Овощной соус для макарон
Баклажаны-бургеры
Простой салат с горошком
Баклажаны по-деревенски
Лагман по-таджикски
Овощной соус для макарон
Баклажаны-бургеры
Простой салат с горошком
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ