В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Смузи с яблоком и бананом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.
Описание приготовления:
На приготовление этого густого и вкусного коктейля у вас уйдет очень мало времени. А удовольствия от вкуса этого блюда вы получите очень много:) Поэтому не ленитесь и готовьте смузи - рецептов их приготовления существует очень много. Вы можете создать и свой рецепт, составив вкусные комбинации из овощей и фруктов. А сейчас я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с яблоком и бананом, один из самых простых по составу. Такой смузи прекрасно заменит собой ужин, он довольно сытный. Готовим? Рассказываю, как приготовить смузи с яблоком и бананом.Состав / Ингредиенты:
- Яблоко 1 штука
- Банан 2 штуки
- Йогурт 150-200 грамм
Количество порций
2
Калорийность
76 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с яблоком и бананом"
Очищаем бананы от кожуры, у яблока удаляем сердцевину. Нарезаем фрукты на ломтики.
Выкладываем нарезанные фрукты в чашу блендера и взбиваем-измельчаем их до состояния пюре.
Добавляем йогурт и перемешиваем блендером. Если смузи получился густым - добавьте любого сока и все хорошо взбейте.
Оценить рецепт Смузи с яблоком и бананом
4.3
7
Похожие рецепты:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ