Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат со шпинатом и креветками

Салат со шпинатом и креветками

28.05.2020
Время приготовления: 20 мин

Салат со шпинатом и креветками — отличный вариант вкусного и полезного ужина. Готовится за считанные минуты, оставляет чувство легкости и при этом достаточно сытный, то что надо для ужина!

Описание приготовления:

Салат со шпинатом и креветками — отличный вариант быстрого, вкусного и полезного ужина. Готовится буквально за минуты, особенно, если у вас есть помощники в чистке креветок. Смотрите пошаговый рецепт и готовьте на здоровье!

Назначение: На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки / Шпинат / Зелень

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Креветки 400 грамм (в неочищенном виде)
Чеснок 1-2 зубчиков
Шпинат 150-200 грамм
Бальзамический уксус 1 ст. ложка
Соль 1 щепотка
Масло оливковое 3 ст. ложки
Помидоры черри 100-150 грамм

Количество порций 2

Калорийность

128 ккал

Калорийность

1 г

Белки

18 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат со шпинатом и креветками"

Салат со шпинатом и креветками - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Салат со шпинатом и креветками - фото шаг 2

Нарежьте шпинат, выложите в салатник или на большую тарелку. Полейте сверху бальзамическим уксусом.

Салат со шпинатом и креветками - фото шаг 3

Выложите поверх шпината помидорки черри, нарезанные половинками или четвертинками в зависимости от размера.

Салат со шпинатом и креветками - фото шаг 4

Очистите креветки, влейте на сковороду оливковое масло, добавьте мелко нарезанный чеснок, выложите креветки и просто прогрейте их. Не передержите на огне, иначе креветки станут "резиновыми".