Салат с горошком и курицей
Салат с зеленым горошком и курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный и сытный салат из самых доступных продуктов. Можно подать как дополнение к семейному ужину или как перекус в течение дня.
Описание приготовления:
Приготовить салат с зеленым горошком или курицей можно буквально на скорую руку. Несмотря на это получается очень гармонично и вкусно! Таким салатом можно сытно накормить близких и гостей. Чтобы блюдо получилось менее калорийное, замените майонез на натуральный йогурт. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 300 грамм (филе)
- Сыр твердых сортов 150 грамм
- Горошек консервированный 200 грамм
- Яйцо куриное 3 штуки (вареное)
- Чеснок 2 зубчика
- Майонез 3 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
186 ккал
Калорийность
22 г
Белки
7 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с зеленым горошком и курицей"
Подготовьте все ингредиенты. Отварите заранее яйца вкрутую.
Куриное филе натрите солью и любимыми специями. Если есть лимон, можно сбрызнуть мясо лимонным соком.
Обжарьте филе на сковороде под крышкой с двух сторон до готовности.
Нарежьте мясо небольшими кусочками и сложите в салатник или глубокую миску.
С горошка слейте всю жидкость и добавьте к нарезанной курице.
Добавьте нарезанные кубиками вареные яйца.
И нарезанный небольшими кубиками сыр.
Положите майонез, добавьте любую свежую зелень и пропущенный через пресс чеснок.
Хорошо перемешайте. Салат с зеленым горошком и курицей готов.
Приятного аппетита!
Совет от повара:
Куриное филе можно не обжаривать, а отварить или запечь в духовке.Оценить рецепт Салат с зеленым горошком и курицей
5.0
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов