Сезонные рецепты:
Греческий салат с тунцом
Салат с тунцом и фетой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня предлагаю вам приготовить вкусный и аппетитный салат с тунцом, фетой, свежими овощами и салатными листьями. Это свежо, ярко, полезно и вкусно! Такой салат хорошо подходит для ужина.
Описание приготовления:
Тунец используем консервированный, также добавим помимо всех ингредиентов оливки без косточек. Для заправки этого салата можно взять как масло, так и майонез. При подаче салат можно дополнительно посыпать сухариками. Берите на заметку рецепт и готовьте с удовольствием!Состав / Ингредиенты:
- Тунец консервированный 80 грамм (в собственном соку)
- Салатные листья 30 грамм
- Помидоры черри 80 грамм
- Оливки 40 грамм
- Сыр фета 50 грамм
- Майонез По вкусу (или масло, для заправки)
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
128 ккал
Калорийность
12 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с тунцом и фетой"
Подготовьте ингредиенты.
Салатные листья ополосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку.
Помидоры ополосните и просушите. Нарежьте томаты дольками и выложите в салат.
Сыр фета поломайте руками и выложите в салат.
Откройте тунец, сок слейте, поломайте тунец на небольшие кусочки и выложите в салат.
Выложите в салат оливки. Заправьте салат майонезом или маслом, добавьте соль и перец по вкусу.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с тунцом и фетой
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов