Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с тунцом, сельдереем и авокадо

Салат с тунцом, сельдереем и авокадо

Приготовил : Аурика В

28.08.2022
Время приготовления: 10 мин

Салат с авокадо и консервированным тунцом — быстрый и вкусный, а еще он полезный и относится к диетическому, здоровому питанию. Также пользу и свежесть придает стебель сельдерея.

Описание приготовления:

Очень простой в приготовлении, полезный и свежий салат, который можно подать как на ужин, так и на обед. Он идеален для правильного, диетического питания. На праздничный стол подайте салат в порционных «лодочках» из авокадо, будет смотреться очень эффектно!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Сельдерей / Фрукты / Авокадо / Тунец / Консервированный тунец

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Авокадо 1 Штука
Лимон 1/2 Штуки
Зелень свежая 3 Штуки (веточки)
Соль По вкусу
Масло оливковое 1 Ст. ложка
Черный молотый перец По вкусу
Тунец консервированный 120 Грамм
Стебель сельдерея 2 Штуки

Количество порций 1

Калорийность

154 ккал

Калорийность

9 г

Белки

12 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с тунцом, сельдереем и авокадо"

Салат с тунцом, сельдереем и авокадо - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Салат с тунцом, сельдереем и авокадо - фото шаг 2

Стебли сельдерея промойте, обсушите. Нарежьте мелкими кусочками. Выложите в салатник.

Салат с тунцом, сельдереем и авокадо - фото шаг 3

Спелый авокадо разрежьте пополам, достаньте косточку. Очистите от кожуры. Мякоть нарежьте средним кубиком, добавьте к сельдерею.

Салат с тунцом, сельдереем и авокадо - фото шаг 4

С тунца слейте масло (сок), саму мякоть выложите в салатник.

Салат с тунцом, сельдереем и авокадо - фото шаг 5

Зелень мелко нарежьте, добавьте по вкусу соль и черный молотый перец.

Салат с тунцом, сельдереем и авокадо - фото шаг 6

Добавьте сок лимона и оливковое масло. Перемешайте салат.

Салат с тунцом, сельдереем и авокадо - фото шаг 7

Выложите салат на тарелку и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Для более сытного варианта к салату можно подать отварное яйцо.

Оценить рецепт Салат с тунцом, сельдереем и авокадо

5.0 3

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Салат с тунцом, сельдереем и авокадо"

Рекомендуем рецепты:
Мясные рулетики с грушей
Салат из свежих фруктов
Салат с мидиями и фасолью
Курица с картофелем в фольге
Пирог с яблоками "Осенний"

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: