Салат с сельдереем и яблоком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с сельдереем и яблоком богат витаминами и полезными веществами. Рекомендуется он как для мужского, так и для женского здоровья. Лёгкий, простой и невероятно вкусный!
Описание приготовления:
Многим не нравится специфический запах и вкус сельдерея, несмотря на большую пользу для нашего организма. Но такое сочетание сельдерея, яблока и пикантной заправки должно вам понравится. Смотрите, как приготовить салат с сельдереем и яблоком.Состав / Ингредиенты:
- Сельдерей 150 Грамм (корень)
- Яблоко 150 Грамм (кисло-сладкое)
- Грецкие орехи 40 Грамм (очищенные)
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Мед 1 Чайная ложка (или сахар)
- Сыр 60 Грамм
- Масло оливковое 3 Ст. ложки
- Горчица 1 Чайная ложка
- Лук зеленый 5-4 Штук
Количество порций
2
Калорийность
246 ккал
Калорийность
9 г
Белки
17 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с сельдереем и яблоком"
Приготовьте заправку: горсть очищенных орехов измельчите в блендере, добавьте к ним горчицу, масло, лимонный сок, мед (или сахар). А теперь еще немного измельчите.
Сельдерей очистите и натрите на крупной терке.
Натрите сыр на мелкой терке.
Натрите яблоко на крупной терке. При желании полейте яблоко лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Я этого не делаю.
Теперь приступим к сборке нашего салатика. 1-й слой: сельдерей смажьте заправкой.
2-й слой: яблоко.
3-й слой: сыр. Сверху выкладываем немного порезанного зеленого лука.
Дайте салату настояться 10-15 минут. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с сельдереем и яблоком
3.8
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Драники из тыквы
Салат "Уолдорф"
Вегетарианский буррито
Пицца "Домашняя"
Салат с редиской и кукурузой
Драники из тыквы
Салат "Уолдорф"
Вегетарианский буррито
Пицца "Домашняя"
Салат с редиской и кукурузой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Кира 
10.09.2017 23:20
Я собрала салат и перемазала все слои диетическим майонезом, очень вкусно получилось, спасибо!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ