Салат с яйцом, тунцом и огурцом
Салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом не только быстро готовится, его можно смело отнести к диетическим блюдам. Полезный и вкусный тунец выручит вас когда совсем нет времени готовить.
Описание приготовления:
Для приготовления вкусного и полезного салата возьмите баночку тунца в собственном соку. Дополнив его свежими овощами и вареными яйцами, получается полноценное блюдо для обеда или ужина. Кроме того салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом можно приготовить и к праздничному столу.Состав / Ингредиенты:
- Тунец 180 грамм (консервированный, в собственном соку)
- Яйца куриные 1-2 штук
- Огурцы 100 грамм
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
148 ккал
Калорийность
5 г
Белки
16 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом"
Подготовьте продукты для приготовления салата с консервированным тунцом, яйцом и огурцом.
Вымойте и нарежьте огурцы. Сложите в миску.
Сварите вкрутую яйца, остудите, почистите и нарежьте дольками. Отправьте в салат.
Добавьте тунец в собственном соку. Если сока много, слейте его, чтобы салат не получился сильно жидким.
Влейте оливковое масло и выдавите лимонный сок. Добавьте соль и перец по вкусу.
Перемешайте салат и готово.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов