Салат с китайской капустой и курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт простого, вкусного, питательного, правильного салата с капустой, курицей и овощами. Овощи просто нарезаются, добавляется курочка и все заправляется постным маслом.
Описание приготовления:
При желании салат можно дополнить разными видами зелени, специй и т.д. Куриное филе можно как отварить, так и запечь. Огурец добавит салату сочную свежую нотку. Салат можно подавать как в обед, так и на ужин.Состав / Ингредиенты:
- Пекинская капуста 80 Грамм
- Перец сладкий 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Огурец 1 Штука
- Куриное филе вареное 70 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Сок лимона По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
68 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с китайской капустой и курицей"
Подготовьте ингредиенты.
Капусту ополосните и просушите, после нарежьте капусту тонкими полосками и переложите в салатник.
Морковь очистите и вымойте, просушите. Огурец также вымойте и просушите. Овощи натрите на терке для корейской моркови, чтобы они были длинной тонкой полоской.
Добавьте овощи в салат к капусте. Сладкий перец очистите от семян и удалите перегородки. Нарежьте перец небольшими полосками. Добавьте перец в салат.
Вареное куриное филе просто разберите на полосочки и переложите в салат.
Заправьте все ингредиенты маслом, соком лимона, солью и перцем по вкусу. Перемешайте и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с китайской капустой и курицей
4.5
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат "Курица с ананасами"
Салат из сельди "Рождество"
Лук репчатый маринованный
Острый "попкорн" из курицы
Салат с отварной куриной грудкой
Салат "Курица с ананасами"
Салат из сельди "Рождество"
Лук репчатый маринованный
Острый "попкорн" из курицы
Салат с отварной куриной грудкой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов