Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с фетой

Салат с фетой

12.10.2016
Время приготовления: 15 мин

При упоминании такого продукта как фета всем сразу на ум приходит рецепт греческого салата, однако это не единственное его применение. Предлагаем очень вкусный вариант, как приготовить салат с фетой.

Описание приготовления:

Очень сытный, но в тоже время легкий салат. Сочетание овощей и сыра подарит нежный и освежающий привкус. Главная изюминка такого салата в том, что сыр необходимо нарезать сразу перед подачей. Для него обязательно нужна легкая заправка на основе оливкового масла. Такой салат подают с гренками из белого хлеба или к пюре из картофеля, молодого зеленого горошка.

Назначение: На обед / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Помидор / Молочные продукты / Сыр

Блюдо: Салаты

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Помидор 2 штуки
Огурец 2 штуки
Фета 50 грамм
Перец салатный 1 штука
Кукуруза консервированная 100 грамм
Зелень По вкусу
Оливковое масло По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

39 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с фетой"

1. Прежде всего тщательно моем все овощи и зелень. Помидоры и огурцы нарезаем мелким кубиком, у перца срезаем плодоножку и очищаем его от семян, нарезаем мелким кубиком, как и остальные овощи. Перекладываем все в салатницу.

2. Нарезаем сыр и кладем в салатницу. Если салат подаем не сразу, то нарезаем все овощи, а сыр добавляем непосредственно перед подачей.

3. Консервированную кукурузу откидываем на сито, чтобы ушла лишняя влага, после чего добавляем ее к остальным ингредиентам, солим по вкусу и заправляем оливковым маслом.