Салат с фасолью и болгарским перцем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с фасолью и болгарским перцем прекрасно дополнит ваше повседневное меню. Салат получается вкусным, сытным и ароматным. Овощи и бобовые — прекрасный дуэт!
Описание приготовления:
Салат с фасолью и болгарским перцем станет прекрасным дополнением к любому гарниру. Или же подавайте салат как самостоятельное блюдо. Салат очень полезный благодаря бобовым и овощам. Блюдо диетическое и очень вкусное! Главное заранее отварите фасоль, варится она долго. В остальном салат собирается очень быстро.Состав / Ингредиенты:
- Листья салата 5 Грамм
- Фасоль белая 80 Грамм
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 40 Грамм
- Лук красный 40 Грамм
- Черный перец По вкусу
- Сладкий перец 80 Грамм
Количество порций
2
Калорийность
259 ккал
Калорийность
7 г
Белки
17 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с фасолью и болгарским перцем"
Подготовьте все ингредиенты.
Сразу поставьте вариться фасоль. Варите бобовые 35-45 минут до мягкости. Затем воду слейте и фасоль остудите.
Красный лук нарежьте полукольцами.
Сладкий красный перец нарежьте полосками-полукольцами.
На тарелку выложите салатные листья, порвите их руками. Сверху на листья выложите лук.
Добавьте в салат сладкий перец.
Выложите горкой фасоль.
Салат посолите и поперчите по вкусу, полейте оливковым маслом и готово. Сразу подавайте к столу. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с фасолью и болгарским перцем
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Кассероль с тунцом, сельдереем и грибами
Кабачки, тушеные с овощами
Сырно-кукурузная похлебка
Суп "Мацони"
Баклажаны на углях в фольге
Кассероль с тунцом, сельдереем и грибами
Кабачки, тушеные с овощами
Сырно-кукурузная похлебка
Суп "Мацони"
Баклажаны на углях в фольге
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов