Салат с авокадо и сухариками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сытный и вкусный салат с сухариками и авокадо можно приготовить за 10 минут на перекус, ужин. При этом сухарики допустимо приобрести в магазине или сделать в домашних условиях из любого сорта хлеба.
Описание приготовления:
Сытный и сочный салат готовится буквально за несколько минут при наличии уже готовых сухариков и отварного куриного яйца. Блюдо сразу же подается к столу, но если сбрызнете мякоть авокадо лимонным соком, то она не потемнеет и блюдо можно будет приготовить заранее.Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 Штука
- Перец болгарский 1 Штука
- Яйцо куриное 1 Штука (отварное)
- Руккола 0,25 Пучка
- Сухарики 1 Штука (пачка)
- Майонез 1,5 Ст. ложки (любой жирности)
- Соль 2 Щепотки
- Перец черный молотый 1 Щепотка
Количество порций
1
Калорийность
122 ккал
Калорийность
6 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с авокадо и сухариками"
Подготовьте указанные ингредиенты. Сухарики приобретите в магазине или сделайте в домашних условиях из любого сорта хлеба, подсушив его нарезку на сковороде или в духовке. Заранее отварите куриное яйцо и остудите его.
Промойте листья рукколы, стряхните с них лишнюю влагу и выложите на тарелку. Вместо рукколы можно использовать листовой салат, шпинат.
Очистите от скорлупы куриное яйцо, промойте его и нарежьте ломтиками. Выложите нарезку на тарелку.
Болгарский перец любого цвета очистите от семян и промойте в воде, нарежьте ломтиками и выложите на листья рукколы.
Последним очистите от кожуры авокадо. Удалите косточку и нарежьте мякоть ломтиками, выкладывая их между остальными ингредиентами на тарелке.
Выложите сверху на салат сухарики любого вкуса.
Украсьте блюдо майонезом, посолите его и поперчите. Сразу же подайте к столу, пока мякоть авокадо не потемнела.
Оценить рецепт Салат с авокадо и сухариками
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Салат "Каприз" с яблоком
Дайкон с морковью и яблоком
Мармелад из яблочного пюре
Кисель из сливы "Угорка"
Банановые пончики в глазури
Салат "Каприз" с яблоком
Дайкон с морковью и яблоком
Мармелад из яблочного пюре
Кисель из сливы "Угорка"
Банановые пончики в глазури
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ