Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Салат "Радуга" с куриным филе

Салат "Радуга" с куриным филе

Приготовил : Даша Петрова

01.06.2015
Время приготовления: 30 мин

Хочу вам рассказать, как приготовить салат "Радуга" с куриным филе - один из моих любимейших летних салатов! Получается очень сочное, красивое и вкусное блюдо, которое еще и мало калорий содержит!

Описание приготовления:

Хочу вам предложить приготовить этот салат "Радуга" с куриным филе в домашних условиях летом или ранней весной, когда наш организм так сильно жаждет витаминов! Ведь тут, по сути, имеем идеальное блюдо - полезное, и одновременно легкое, так что даже барышни, сидящие на диетах, смогут его готовить, не боясь за свое здоровье!

Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 Грамм
Капуста пекинская — 500 Грамм
Лук красный — 2 Штуки
Перец желтый — 1 Штука
Перец красный — 1 Штука
Лук зеленый — 1 Пучок
Чеснок — 1-2 Зубчиков
Сметана — 2 Ст. ложки
Горчица — 1 Ст. ложка
Специи — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Салат "Радуга" с куриным филе"

Салат "Радуга" с куриным филе - фото шаг 1

1. Курицу отварим и остудим. Нарезаем мелкими кусочками. А вот овощи можно не мельчить, - чтобы салат получился красочнее. Смешаем все ингредиенты.

Салат "Радуга" с куриным филе - фото шаг 2

2. Дальше сделаем заправку. Чеснок пропускаем через пресс, смешаем со сметаной, горчицей, луком, и специями по вкусу. Заливаем наш салат.

Салат "Радуга" с куриным филе - фото шаг 3

3. Немного охладим и салат можно подавать!

Оценить рецепт Салат "Радуга" с куриным филе:

средняя оценка: 4.4, всего голосов: 33

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Варенье из кабачков на зиму
Синец с овощами на пару
Голубцы без мяса
Курица с горошком и соусом из эстрагона
Лечо из помидоров и перца

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: