Сезонные рецепты:
Осенний витаминный салат
Салат "Осенний"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой, вкусный и сытный салат. Наполнит энергией и поднимет настроение не только осенью. Отлично подойдет для праздничного стола или повседневного семейного ужина.
Описание приготовления:
Салат готовится из самых простых и доступных ингредиентов. Их пропорции можно немного изменить на свой вкус. Грибы можно взять лесные отварные или свежие шампиньоны. В заправке майонез можно заменить на сметану.Состав / Ингредиенты:
- Шампиньоны 200 грамм
- Лук 1 штука
- Яйца 3 штуки
- Морковь 1 штука
- Кукуруза 150 грамм
- Куриное филе 200 грамм
- Огурцы маринованные 3 штуки
- Майонез 50 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Растительное масло 20 грамм
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
123 ккал
Калорийность
6 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Осенний""
Для приготовления салата подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шампиньоны промойте от загрязнений и обсушите. Затем нарежьте грибы и обжарьте их вместе с луком 7-10 минут. Затем грибы остудите.
Заранее отварите куриное филе, морковь и яйца. Всё остудите. Морковь и яйца очистите.
Яйца, курицу и морковь порежьте на небольшие кусочки, примерно одинакового размера. Выложите все в чашу.
Следом добавьте нарезанные маринованные огурцы и консервированную кукурузу.
Выложите остывшие грибы. Заправьте все майонезом и перемешайте.
Салат "Осенний" готов! Его можно выложить в салатник, можно в порционные креманки или же придать ему форму с помощью сервировочного кольца.
Готовый салат подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Осенний"
5.0
40
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
21.01.2022 13:04
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов