Салат из зеленой фасоли с сыром



Приготовил :  
26.07.2019
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Салаты из зеленой фасоли не оценены по достоинству и зря. В ней содержится много полезных веществ, а если правильно подобрать ингредиенты к салату, то это будет полноценная витаминная добавка.

Описание приготовления:

Салат готовится за считанные минуты. Масло вы можете взять по вкусу. Если вам не нравится сырая фасоль, вы можете проварить ее в течение трех минут после закипания.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Молочные продукты / Сыр / Cтручковая фасоль
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Фасоль зеленая  — 130 Грамм
  • Брокколи  — 100 Грамм
  • Огурец свежий  — 1/2 Штуки
  • Сыр творожный  — 50 Грамм
  • Кунжут  — 1-3 Чайных ложек
  • Масло льняное  — 4-5 Ст. ложек
  • Базилик  — 1/4 Пучка (маленький)

Количество порций: 3

Как приготовить "Салат из зеленой фасоли с сыром"

Салат из зеленой фасоли с сыром - фото шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Фасоль, брокколи залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. После воду слейте.
Салат из зеленой фасоли с сыром - фото шаг 2
Огурец нарежьте тонкой соломкой. Брокколи произвольно.
Салат из зеленой фасоли с сыром - фото шаг 3
Добавьте к овощам фасоль, измельченный базилик, сыр кусочками, кунжут. Заправьте льняным маслом и перемешайте. Салат готов.
Салат из зеленой фасоли с сыром - фото шаг 4
Сервируйте салат, подавайте индивидуально. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из зеленой фасоли с сыром:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2
Я приготовил(а)
Видео рецепт "Салат из зеленой фасоли с сыром"

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sleep::ohmy::cool::huh::rolleyes::excl::happy::blush::tongue::unsure::mad::blink::dry::laugh::angry::biggrin::wacko::ph34r::smile::wink::wub::sad::mellow:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?