Салат из зеленой фасоли с сыром

Приготовил : Sigma002

26.07.2019
Время приготовления: 15 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Салаты из зеленой фасоли не оценены по достоинству и зря. В ней содержится много полезных веществ, а если правильно подобрать ингредиенты к салату, то это будет полноценная витаминная добавка.

Описание приготовления:

Салат готовится за считанные минуты. Масло вы можете взять по вкусу. Если вам не нравится сырая фасоль, вы можете проварить ее в течение трех минут после закипания.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Молочные продукты / Сыр / Cтручковая фасоль
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

Фасоль зеленая — 130 Грамм
Брокколи — 100 Грамм
Огурец свежий — 1/2 Штуки
Сыр творожный — 50 Грамм
Кунжут — 1-3 Чайных ложек
Масло льняное — 4-5 Ст. ложек
Базилик — 1/4 Пучка (маленький)

Количество порций: 3

Как приготовить "Салат из зеленой фасоли с сыром"

Салат из зеленой фасоли с сыром - фото шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Фасоль, брокколи залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. После воду слейте.

Салат из зеленой фасоли с сыром - фото шаг 2

Огурец нарежьте тонкой соломкой. Брокколи произвольно.

Салат из зеленой фасоли с сыром - фото шаг 3

Добавьте к овощам фасоль, измельченный базилик, сыр кусочками, кунжут. Заправьте льняным маслом и перемешайте. Салат готов.

Салат из зеленой фасоли с сыром - фото шаг 4

Сервируйте салат, подавайте индивидуально. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из зеленой фасоли с сыром:

средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Салат из зеленой фасоли с сыром"

Рекомендуем рецепты:
Щи из китайской капусты
Низкокалорийный чизкейк без выпечки
Картофель в духовке с белыми грибами и беконом
Овощи, тушенные в сметане
Хачапури по-аджарски

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: