В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат из зеленой фасоли
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Зеленая фасоль очень универсальный продукт. С ней можно приготовить массу вкусных и полезных блюд. Особенно я люблю из нее делать салаты. Сегодня я предлагаю приготовить салат с грибами.
Описание приготовления:
Чтобы максимально сохранить витамины, я стараюсь минимально подвергать фасоль термической обработке. Если же вы не любите выраженную хрусткость, отварите фасоль в течение 3 минут после закипания. Такое блюдо очень хорошо готовить в пост.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль стручковая 200 грамм
- Лук красный 1/2 штуки
- Уксус яблочный 3 ст. ложки
- Мед 2 ст. ложки
- Грибы маринованные 100 грамм (резаные)
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Укроп 1 пучок (маленький)
- Растительное масло По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
63 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из зеленой фасоли"
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Фасоль залейте кипятком и оставьте до полного остывания.
Лук нарежьте произвольно и залейте уксусом, посолите. Оставьте на 10 минут.
В чашу выложите фасоль, лук (вместе с уксусом), резанные грибы, измельченный укроп.
Заправьте растительным маслом и перцем по вкусу. Перемешайте.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из зеленой фасоли
4.2
13
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Комментарии :
Ирина Никитина 
10.06.2016 23:07
Девочки, фасоль то спеет в начале осени. А вот салат прекрасный, полезный и вкусный, и для фигуры то что надо!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов