Салат из помидоров с морской капустой
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Пикантная морская капуста дополняется сочными сладкими помидорами, луком и яйцами. Заправку приготовьте из соевого соуса и оливкового масла.
Описание приготовления:
Необыкновенный и в то же время полезный салат из помидоров с морской капустой не навредит вашей фигуре! Для заправки идеально подходит соевый соус и немного оливкового масла. Немного специй помогут отрегулировать вкус соуса в целом. Салат готовится за несколько минут и может подаваться к столу в виде самостоятельного блюда!Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 150 грамм
- Морская капуста 200 грамм
- Яйца куриные 2 штуки
- Соевый соус 45 грамм
- Соль По вкусу
- Сахар По вкусу
- Масло оливковое 40 грамм
- Репчатый лук 45 грамм
- Черный молотый перец По вкусу
- Кунжут 3 грамма
Количество порций
3
Калорийность
121 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из помидоров с морской капустой"
Приготовьте соус. Смешайте оливковое масло с соевым соусом, добавьте немного соли и сахара для баланса вкуса.
Выложите салат на блюдо, а сверху добавьте сваренные куриные яйца, нарезанные кусочками. Салат присыпьте кунжутом.
Оценить рецепт Салат из помидоров с морской капустой
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Праздничный торт-салат "Оливье"
Скумбрия соленая кусочками
Дорада на гриле
Салат на скорую руку
Картофель с пшеном
Праздничный торт-салат "Оливье"
Скумбрия соленая кусочками
Дорада на гриле
Салат на скорую руку
Картофель с пшеном
Редакция рекомендует:





Подборки рецептов:























Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ