Салат из капусты и моркови
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Зимой нашему организму очень часто не хватает витаминов. Пополнить их запасы вам поможет вот такой салатик из капусты и морковки. Он очень прост в приготовлении, вкусный, а главное — очень полезный.
Описание приготовления:
Салаты из капусты и морковки очень популярны. Все дело в том, что это очень недорогие ингредиенты, которые доступны круглый год. Если вы хотите усовершенствовать салатик, то просто добавьте к нему немного семечек или орешков. Как приготовить салат из капусты и моркови для вашего стола, вы можете узнать в этом рецепте.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 2 штуки
- Мед 1 ст. ложка
- Горчица 1 ст. ложка
- Капуста краснокочанная 400-500 грамм
- Соль По вкусу
- Масло подсолнечное 4 ст. ложки
- Уксус 4 ст. ложки
Количество порций
6
Калорийность
121 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из капусты и моркови"
У капусты снимите верхние листочки, нашинкуйте остальную часть овоща тонкими ломтиками. Сделать это можно при помощи специальных насадок на терке, шинковкой или же простым кухонным ножом. Вместо краснокочанной капусты можно использовать обычную белокочанную.
Морковку поскоблите ножом и промойте под водой. Натрите ее на крупной терке или же измельчите в кухонном комбайне при помощи специальной насадки.
Теперь вам необходимо приготовить заправку для салата. Для этого смешайте в стакане или пиалке уксус (лучше всего использовать бальзамический), жидкий мед, растительное масло без запаха и горчицу.
Оценить рецепт Салат из капусты и моркови
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:







Добавить комментарий
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ