Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из капусты "Айсберг"

Салат из капусты "Айсберг"

Приготовил : Юлия Резник

09.02.2017
Время приготовления: 50 мин

Любите простые салатики? Тогда вот вам еще один рецепт. Посмотрите, как приготовить салат из капусты "Айсберг". Он довольно легкий, сытный и хрустящий засчет свежих капустных листьев. Пробуйте!

Описание приготовления:

Этот салат действительно простой в приготовлении и довольно легкий для организма. Но в оригинале он заправляется майонезом, что делает его калорийнее. Если у вас на счету каждая калория, то используйте для заправки лимонный сок, смешанный с несколькими каплями оливкового масла.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Салат Айсберг

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Ананас 100 Грамм (консервированный)
Куриное филе 1 Штука (или грудка)
Майонез 3 Ст. ложки (можно заправить салат лимонным соком с оливковым маслом)
Сухарики 100 Грамм
Соль По вкусу
Капуста "Айсберг" 0,5 Штуки (полкочана)

Количество порций 4

Как приготовить "Салат из капусты "Айсберг""

Куриное филе или грудку отварим до готовности (минут 25), затем остудим и нарежем кусочками или разберем на волокна руками.

Сухарики можно приготовить самостоятельно, подсушив нарезанный кубиком батон в духовке.

Капусту "Айсберг" разбираем на листочки, моем и просушиваем бумажными полотенцами. Затем рвем зелень руками и отправляем в салатник.

Сливаем сок с ананасов, кладем мякоть к капусте, туда же отправляем курицу и сухарики. Заправляем все майонезом, солим по вкусу, если нужно, и подаем.

Оценить рецепт Салат из капусты "Айсберг"