мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Капуста / Салат из капусты "Айсберг"

Салат из капусты "Айсберг"



Приготовил:  
09.02.2017
Время приготовления: 50 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Любите простые салатики? Тогда вот вам еще один рецепт. Посмотрите, как приготовить салат из капусты "Айсберг". Он довольно легкий, сытный и хрустящий засчет свежих капустных листьев. Пробуйте!

Описание приготовления:

Этот салат действительно простой в приготовлении и довольно легкий для организма. Но в оригинале он заправляется майонезом, что делает его калорийнее. Если у вас на счету каждая калория, то используйте для заправки лимонный сок, смешанный с несколькими каплями оливкового масла.


Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Капуста "Айсберг" — 0,5 Штуки (полкочана)
  • Филе куриное — 1 Штука (или грудка)
  • Ананас — 100 Грамм (консервированный)
  • Сухарики — 100 Грамм
  • Майонез — 3 Ст. ложки (можно заправить салат лимонным соком с оливковым маслом)
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат из капусты "Айсберг""

Салат из капусты "Айсберг" - фото шаг 1
Куриное филе или грудку отварим до готовности (минут 25), затем остудим и нарежем кусочками или разберем на волокна руками.
Салат из капусты "Айсберг" - фото шаг 2
Сухарики можно приготовить самостоятельно, подсушив нарезанный кубиком батон в духовке.
Салат из капусты "Айсберг" - фото шаг 3
Капусту "Айсберг" разбираем на листочки, моем и просушиваем бумажными полотенцами. Затем рвем зелень руками и отправляем в салатник.
Салат из капусты "Айсберг" - фото шаг 4
Сливаем сок с ананасов, кладем мякоть к капусте, туда же отправляем курицу и сухарики. Заправляем все майонезом, солим по вкусу, если нужно, и подаем.

Оценить рецепт Салат из капусты "Айсберг":

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат из капусты "Айсберг""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Готовим только вкусную еду посредством рецептов на сайте Povar.Ru!
блюда из щавеля

Варить, жарить и выпекать - всему этому можно научиться на кулинарном проекте Повар.Ру
как приготовить говяжьи ребрышки