Главная
/ Каталог рецептов / Салаты / Салат Греческий /
Салат "Греческий" с рукколой и сладким перцем
Салат "Греческий" с рукколой и сладким перцем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Летом так и хочется внести в меню как можно больше свежих овощей и зелени, согласны? Именно поэтому я предлагаю небольшой эксперимент с классическим рецептом, который, как мне кажется, точно удался!
Описание приготовления:
Расскажу, как приготовить салат "Греческий" с рукколой и сладким перцем. В данном случае рекомендую в качестве заправки использовать не только традиционные масло и сок лимона, но и рассол от маслин. Получится очень здорово! Сыра немного, но если вы любите еще побольше в салате, смело добавляйте! А вот что касается соли и перца, то без них вполне можно обойтись.Состав / Ингредиенты:
- Красный лук 1/2 Штуки
- Огурец 1 Штука
- Помидоры черри 3 Штуки
- Сладкий перец 1/2 Штуки
- Руккола 1/2 Пучка
- Фета 50 Грамм
- Маслины По вкусу
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
131 ккал
Калорийность
3 г
Белки
11 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Греческий" с рукколой и сладким перцем"
1
Вымойте овощи и зелень, хорошо обсушите.
2
Выложите в салатник рукколу и нарежьте овощи.
3
Добавьте фету.
4
Выложите маслины. Можно добавить также каперсы, например.
5
Соедините оливковое масло с соком лимона и рассолом от маслин. Вылейте заправку в салатник и аккуратно перемешайте.
По желанию посолите и поперчите.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Греческий" с рукколой и сладким перцем
4.0
8
Рекомендуем рецепты:
Блинчики с творогом
Торт на день рождения девочке 4 года
Салат с рыбой
Шашлык из курицы с кефиром
Слойки с творогом и черешней
Блинчики с творогом
Торт на день рождения девочке 4 года
Салат с рыбой
Шашлык из курицы с кефиром
Слойки с творогом и черешней
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салат Греческий - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ