Простой салат из китайской капусты
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой салат из китайской капусты — это отличный вариант для гарнира, который подойдет к любому виду мяса, птице или рыбе. Салат получается очень легким и малокалорийным.
Описание приготовления:
Помимо самой капусты, предлагаю салат дополнить свежим огурцом, а легкую сладковатую нотку добавить кукурузой. Для заправки можно использовать масло, сметану и майонез. Мне больше всего нравится первый вариант, самое главное, взять вкусное и ароматное масло, например нерафинированное подсолнечное, горчичное, оливковое. Заправлять салат следует непосредственно перед подачей на стол.Состав / Ингредиенты:
- Китайская капуста 100 Грамм
- Огурцы 80 Грамм
- Кукуруза консервированная 60 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
150 ккал
Калорийность
1 г
Белки
15 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Простой салат из китайской капусты"
Китайскую капусту ополосните и просушите, разрежьте вдоль на две половины. Нарежьте капусту тонкими полосками.
Свежий огурец вымойте, просушите, обрежьте концы с обеих сторон. После нарежьте огурец тонкими полосками или кубиками, как вам больше нравится.
Заправьте салат растительным маслом, добавьте соль и перец по своему вкусу. Перемешайте все ингредиенты и сразу подавайте салат к столу.
Оценить рецепт Простой салат из китайской капусты
4.4,
всего
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Пирог из тыквы от Энди шефа
Бисквит с тыквой
Салат "Оливье" с яблоками
Закуска из сыра и томатов
Ризотто с сыром "Пармезан"
Пирог из тыквы от Энди шефа
Бисквит с тыквой
Салат "Оливье" с яблоками
Закуска из сыра и томатов
Ризотто с сыром "Пармезан"
Редакция рекомендует:
Крабовый салат с пекинской капустой
Салат с китайской капустой и курицей
Салат "Зимняя сказка" из пекинской капусты
Салат с красной рыбой и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты и крабовых палочек
Салат из пекинской капусты с ветчиной
Пекинская капуста жареная
Салат из пекинской капусты с колбасой
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ