ПП торт с творожным кремом

AlenaPrika

30.07.2021
Время приготовления: 2 ч.

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Вкусный торт можно позволить себе, придерживаясь правильного питания. Десерт не только вкусный, но еще и полезный, он прекрасно утоляет чувство голода.

Описание приготовления:

Даже на ПП диете можно позволить себе питаться правильно и дегустировать вкусные торты! Крем для них вы можете сделать из творога и сметаны с минимальной жирностью, а бисквит — на овсяной муке, перемолотой из овсяных хлопьев.

Назначение: На праздничный стол

Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Крупы / Овсянка

Блюдо: Выпечка / Торты

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Сметана 150 мл (любой жирности, в крем)
Вишня 100 грамм (для украшения)
Сахар 50 грамм (в крем)
Яйцо куриное 3 штуки (тесто)
Мед цветочный 60 грамм (тесто)
Хлопья овсяные 120 грамм (тесто)
Разрыхлитель 3 грамма (тесто)
Масло растительное 1 ч. ложка (для смазывания формы)
Творог 300 грамм (любой жирности, в крем)

Количество порций 3

Калорийность

239 ккал

Калорийность

5 г

Белки

17 г

Жиры

22 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "ПП торт с творожным кремом"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Овсяные хлопья высыпьте в измельчитель или чашу кухонного комбайна. Измельчите практически в муку примерно 2-4 минуты.

Взбейте куриные яйца с медом в емкости кухонного комбайна примерно 3-5 минут в пышную пену. Всыпьте туда овсяную муку и разрыхлитель. Аккуратно вмешайте венчиком или силиконовой лопаткой. Оставьте на 10 минут, чтобы мука набухла и еще раз перемешайте.

Смажьте форму мультиварки или форму для запекания в духовке растительным маслом и перелейте в нее приготовленное тесто. Испеките овсяный бисквит примерно 50 минут в мультиварке или 25-30 минут в духовке при 180 градусах. Остудите его.

Перемешайте творог со сметаной и сахаром. Сахар можно заменить медом или другим подсластелем по вкусу. Если есть в наличии блендер, то взбейте массу блендером до кремообразного состояния.