Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Торты / Без выпечки / Диетический торт без выпечки

Диетический торт без выпечки

17.06.2021
Время приготовления: 20 мин

Всем кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без сладкого, предлагаю вот такой компромиссный вариант в виде полезного и простого диетического торта без выпечки на основе творога.

Описание приготовления:

Лакомство получается не только полезное, но и очень вкусное, понравится любому сладкоежке. Украсить десерт можно любым способом. Это могут быть ягоды, свежие фрукты или любой легкий крем. Приготовить диетический торт без выпечки очень просто и достаточно быстро, основное время уходит на ожидание, пока лакомство охлаждается в холодильнике. Рецепт рассчитан на небольшую форму, диаметром 10-14 см., если у вас форма побольше, то рекомендую увеличить ингредиенты в 2 раза.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог

Блюдо: Выпечка / Торты / Без выпечки

Диета: Диетическое питание / Блюда без выпечки

Состав / Ингредиенты:

Молоко 50 мл
Творог 300 грамм
Желатин 10 грамм (+ 50 мл. воды)
Какао 20 грамм
Сахарозаменитель 5-10 грамм

Количество порций 8

Калорийность

144 ккал

Калорийность

4 г

Белки

19 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Диетический торт без выпечки"

Диетический торт без выпечки - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Диетический торт без выпечки - фото шаг 2

Желатин залейте водой и оставьте до набухания.

Диетический торт без выпечки - фото шаг 3

Переложите творог в чашу блендера.

Диетический торт без выпечки - фото шаг 4

Добавьте какао, молоко и сахарозаменитель по вкусу.

Диетический торт без выпечки - фото шаг 5

Перебейте до однородного состояния и добавьте процеженный желатин.

Диетический торт без выпечки - фото шаг 6

Перемешайте все вместе еще раз.

Диетический торт без выпечки - фото шаг 7

Переложите массу в разъемную форму. У меня не оказалось формы нужного диаметра и я просто взяла для этой цели бумажную форму для приготовления куличей (потом разрезала ее ножницами с одной стороны и аккуратно убрала). Уберите десерт в холодильник на пару часов до застывания.