Овсяная запеканка с ягодами и орехами
Овсяная запеканка с бананом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овсяная запеканка с бананом — это идеальный вариант вкусного, полезного, сытного завтрака или перекуса. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Этот рецепт отлично подойдет для приверженцев правильного питания. Для приготовления такой запеканки понадобятся самые простые ингредиенты, которые всегда можно найти в холодильнике. Подавать запеканку можно как на завтрак, так и в качестве перекуса.Состав / Ингредиенты:
- Яйцо куриное 2 штуки
- Банан 2 штуки
- Молоко 200 мл
- Овсяные хлопья 200 грамм
- Соль 1 щепотка
- Сахар 1 ст. ложка
Количество порций
3
Калорийность
167 ккал
Калорийность
5 г
Белки
4 г
Жиры
28 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяная запеканка с бананом"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Возьмите один банан и разомните его вилкой или погружным блендером.
В отдельной емкости взбейте яйца с щепоткой соли.
Банан соедините с яйцами, молоком и сахаром.
Овсяные хлопья добавьте к остальным ингредиентам и хорошо перемешайте.
Вылейте тесто в форму для выпекания, сверху выложите нарезанный банан и отправьте блюдо в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.
Овсяная запеканка с бананом готова. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Овсяная запеканка с бананом
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Запеканка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов