Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Плов / Овощной плов в мультиварке

Овощной плов в мультиварке

Приготовил : Antares

30.09.2013
Время приготовления: 1 ч. 10 мин

Овощной плов в мультиварке – очень сытное и полезное блюдо, не говоря уж о его потрясающем вкусе. Обязательно попробуйте приготовить - вам понравится!

Описание приготовления:

В мультиварке плов готовится довольно быстро и просто, поэтому, если у вас есть такое приспособление, обязательно его задействуйте. Как вкусно и быстро приготовить овощной плов в мультиварке? Делюсь рецептом!

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед

Основной ингредиент: Овощи / Крупы / Рис

Блюдо: Горячие блюда / Плов

Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Морковь 3 Штуки
Болгарский перец 4-5 Штук
Лук репчатый 1 Штука
Чеснок 4 Зубчика
Куркума 1/4 Чайных ложки
Кориандр 1/4 Чайных ложки (молотый)
Масло растительное 3 Ст. ложки
Соль 2 Чайных ложки
Рис 250-300 Грамм

Количество порций 6

Калорийность

109 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овощной плов в мультиварке"

1. Нашинковываем морковь соломкой.

2. Таким же образом поступаем с болгарским перцем.

3. Лук мелко нарезаем.

4. Те же действия производим с чесноком.

5. Далее наливаем в мультиварку растительное масло и выкладываем овощи. Тщательно перемешиваем. Ставим мультиварку в режим «Выпечка» на 40 минут. Готовим, периодически перемешивая овощи. По прошествии 40 минут добавляем к овощам чеснок, куркуму и кориандр, снова перемешиваем.