Главная / Каталог рецептов / Закуски / Блюда с начинкой / Лаваш с начинкой из творога и зелени

Лаваш с начинкой из творога и зелени

28.12.2015
Время приготовления: 30 мин

Вкусная закуска, которую можно готовить даже на праздничный стол. Начинка может быть самой разнообразной: курица, грибы, колбаса, сыр с зеленью, творог с чесноком или рассольные сыры. Пробуйте!

Описание приготовления:

Даже диетологи одобряют умеренное поедание лаваша, поскольку в нем содержатся не только высокоценные белки и углеводы, но даже немного жиров. Начинку можно выбрать разную, но наиболее востребованной является начинка из творога, зелени, сметаны и чеснока. Готовится такая закуска не более получаса, и ее сразу можно подавать к столу. Смотрите, как приготовить лаваш с начинкой из творога и зелени.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Фуршет / На скорую руку

Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Зелень / Лаваш

Блюдо: Закуски / Блюда с начинкой

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Лаваш 2 штуки
Творог 300 грамм
Зелень 20 грамм
Сметана 200 грамм
Чеснок 2 зубчика

Количество порций 12

Калорийность

225 ккал

Калорийность

3 г

Белки

27 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Лаваш с начинкой из творога и зелени"

Лаваш с начинкой из творога и зелени - фото шаг 1

1. Для приготовления этой закуски нам понадобится несколько лавашей, творог, сметана, зелень и чеснок.

Лаваш с начинкой из творога и зелени - фото шаг 2

2. Делаем начинку: смешиваем творог с зеленью и чесноком. Хорошо перемешиваем и добавляем сметану. Еще раз перемешиваем до однородной консистенции. Чеснок лучше выдавить, а не резать.