Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Куриное филе рубленое

Куриное филе рубленое

Отзывы (2)

Приготовил : Бажена Белинская

18.01.2016
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Это блюдо у меня стоит в экстренных. Когда гости на пороге, а ничего не готово. Когда муж с работы пришел, а я не успела приготовить ничего. Жареное куриное филе рубленое — то, что нужно!

Описание приготовления:

Котлетки из куриного рубленого филе - шикарное блюдо. Это просто, вкусно, полезно, недорого, быстро. Обычно в качестве гарнира я отвариваю рис и делаю легкий салатик, например — греческий или любой другой овощной салатик. Детки тоже очень любят это блюдо. Смотрите, как приготовить котлетки из куриного рубленого филе, надеюсь, что Вам понравится мой рецепт.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриное филе

Блюдо: Горячие блюда

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Лук 1 Штука
Мука 2 Ст. ложки
Яйцо 1 Штука
Куриное филе 1 Штука

Количество порций 5

Калорийность

125 ккал

Калорийность

6 г

Белки

4 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Куриное филе рубленое"

Филе порежьте сначала вдоль, а потом поперек. Затем нарежьте курицу на кубики, делайте кубики как можно меньше. После того, как вся курица будет нарезана, переложите ее в тарелку, добавьте в нее немного специй, яйцо и нарубленный лук.

Перемешайте куриное филе рубленое и специи с яйцом, добавьте муку, перемешайте еще раз. Можете добавить немного зелени или томатной пасты, тут все на любителя.

На сковороду налейте масло, раскалите его. Сформируйте из куриного рубленого филе котлетки и переложите их в масло. Обжарьте филе с двух сторон. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Куриное филе рубленое