Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Курица в духовке с помидорами

Курица в духовке с помидорами

Bestpovar

02.10.2014
Время приготовления: 1 ч.

Вы легко удивите неожиданных гостей, приготовив прямо у них на глазах обалденную курочку с помидорами в духовке. «На скорую руку» у вас получится ароматное и вкусное блюдо, как из ресторана.

Описание приготовления:

Куриное филе надо порубить, смешать с другими ингредиентами, выложить в "чашечки" из фольги и запечь в духовке. Готовую курицу с помидорами подавайте прямо в чашечках из фольги. Можно украсить зеленью. Приятного аппетита!

Назначение: Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Помидор / Куриная грудка / Куриное филе

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Куриное филе 400 грамм
Сыр 100 грамм
Помидор 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Петрушка 30 грамм
Соль По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

104 ккал

Калорийность

4 г

Белки

14 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Курица в духовке с помидорами "

Курица в духовке с помидорами - фото шаг 1

Филе курицы порежьте мелкими кубиками, добавьте к нему порубленную петрушку и чеснок.

Курица в духовке с помидорами - фото шаг 2

Удалите из помидоров семечки и жидкость, порежьте кубиками и отправьте к мясу.

Курица в духовке с помидорами - фото шаг 3

Сыр порежьте небольшими кубиками, добавьте в тарелку с мясом и помидорами. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте.

Курица в духовке с помидорами - фото шаг 4

Сделайте из фольги несколько чашечек-порций и разложите получившуюся смесь.

Курица в духовке с помидорами - фото шаг 5

Чашечки из фольги выложите на противень, закройте фольгу и отправьте в духовку на 20 минут. Затем откройте фольгу и верните в духовку еще на 3-5 минут.

Оценить рецепт Курица в духовке с помидорами