В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.
Главная
/ Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Курага / Орехи / Грецкие орехи /
Курага с медом и орехами для иммунитета
Курага с медом и орехами для иммунитета
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня я предлагаю приготовить очень полезную витаминную смесь, в состав которой входит курага, орехи, лимон и мед. Такое "лекарство" понравится и взрослым, и детям. Укреплять иммунитет можно вкусно!
Описание приготовления:
В этом рецепте я подробно расскажу, как приготовить курагу с медом для иммунитета. Это совсем несложно - соберите все ингредиенты, а затем измельчите их при помощи мясорубки или блендера. Приготовленную смесь обязательно храните в холодильнике.Состав / Ингредиенты:
- Курага 200 грамм
- Грецкие орехи 200 грамм
- Лимон 1 штука
- Мед 100 грамм
Количество порций
25
Калорийность
378 ккал
Калорийность
22 г
Белки
5 г
Жиры
37 г
Углеводы
Как приготовить "Курага с медом и орехами для иммунитета "
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Орехи прокалите в духовке при температуре 80 градусов в течение 30 минут. Раз в 10 минут вынимайте орехи из духовки и перемешивайте.
Курагу промойте, залейте кипятком на пару минут, затем тщательно обсушите бумажным полотенцем.
Курагу, орехи и лимон пропустите через мясорубку с крупной решеткой.
Если вы используете лимон, купленный в магазине, кожуру с него лучше снять.
Затем добавьте мед и перемешайте полученную смесь.
Готовую смесь переложите в чистую сухую банку и храните ее в холодильнике. Принимайте по 1 чайной ложке 2-3 раза в день до еды. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Оценить рецепт Курага с медом и орехами для иммунитета
4.6
9
Похожие рецепты:
Комментарии :
Катерина Максимова 
01.04.2021 07:27
Я когда в Олимпийском резерве училась нам тренер такую пасту сделал , вообще вкуснотища была. А вчера мой папа решил такую же сделать, очень вкусно получилось. Теперь до еды себе и ребёнку даю. Очень полезно.
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов