Сезонные рецепты:
Конфеты "Перезарядка"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Эти конфеты не только вкусные, но и полезные. Их можно давать детям в школу (для перекуса и здорового питания) и молодым мамам для новой перезарядки бодрости, которая им так необходима в течение дня.
Описание приготовления:
Сухофрукты впитывают в себя солнечную энергию, они полны витаминов и полезных веществ, которыми щедро делятся с нами. Много таких сладостей есть не рекомендуется, всего по 2-3 конфетки за раз. Я вам скажу, что приготовить конфеты "Перезарядка" можно впрок, а потом хранить их в холодильнике. Готовьте с удовольствием и для здоровья!Состав / Ингредиенты:
- Кешью 100 грамм
- Миндаль 100 грамм
- Фундук 100 грамм
- Какао-порошок 1 ст. ложка
- Кунжут 1 ст. ложка
- Финики 200 грамм (вес без косточек)
- Курага 100 грамм
- Изюм светлый 150 грамм
- Изюм темный 150 грамм
- Клюква 150 грамм
Количество порций
15
Калорийность
339 ккал
Калорийность
12 г
Белки
11 г
Жиры
43 г
Углеводы
Как приготовить "Конфеты "Перезарядка""
Сухофрукты залейте горячей водой на 15 минут, откиньте на дуршлаг, обсушите.
Из фиников удалите косточки. Пропустите сухофрукты и орехи через мелкую решетку мясорубки. Перемешайте все до однородности.
Руками, смоченными в воде, сформируйте конфеты.
По желанию конфеты можно обвалять в кунжуте, какао-порошке, кэробе или кокосовой стружке. Храните готовые конфеты в прохладном месте.
Оценить рецепт Конфеты "Перезарядка"
5.0
3
Категории рецепта
Комментарии :
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов