Греческий салат с сухариками
Греческий салат с сухариками и курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовим греческий салат с сухариками и курицей - вкусно, сытно, питательно, аппетитно и ярко - именно все это можно сказать о нашем блюде. Салат можно подавать на праздничный стол.
Описание приготовления:
Основа нашего салата - это набор овощей: помидоры, огурцы, сладкий перец, красный лук. Куриное филе предлагаю тонко отбить и обжарить, так салат получится особенно вкусным. Конечно же добавим сухарики, можно магазинные или домашнего приготовления. Сыр фета в этом рецепте незаменим, он придает всем компонентам определенную нежность. Салат можно подавать к столу самостоятельно.Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 100 грамм
- Огурцы 100 грамм
- Перец сладкий 100 грамм
- Сыр фета 70 грамм
- Куриное филе 150 грамм
- Сухарики 15-20 грамм
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Итальянские травы По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
117 ккал
Калорийность
4 г
Белки
11 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Греческий салат с сухариками и курицей"
Подготовьте ингредиенты. Овощи выберите свежие, вымойте и просушите.
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, после филе отбейте кухонным молотком, посолите и приправьте молотым перцем. Поджарьте курицу с обеих сторон до румяности - по 3-4 минуты с каждой стороны.
Помидоры и огурцы нарежьте небольшими кусочками, выложите на тарелку.
Красный лук и перец нарежьте полосками, добавьте к овощам в тарелку.
Добавьте в салат курицу, кубики сыра фета и сухари. По желанию салат можно посыпать травами и специями. Полейте салат маслом и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Греческий салат с сухариками и курицей
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов