Главная / Каталог рецептов / Салаты / Греческий салат с сухариками и курицей

Греческий салат с сухариками и курицей

Приготовил : Kamenevaa

01.01.2020
Время приготовления: 20 мин

Приготовим греческий салат с сухариками и курицей - вкусно, сытно, питательно, аппетитно и ярко - именно все это можно сказать о нашем блюде. Салат можно подавать на праздничный стол.

Описание приготовления:

Основа нашего салата - это набор овощей: помидоры, огурцы, сладкий перец, красный лук. Куриное филе предлагаю тонко отбить и обжарить, так салат получится особенно вкусным. Конечно же добавим сухарики, можно магазинные или домашнего приготовления. Сыр фета в этом рецепте незаменим, он придает всем компонентам определенную нежность. Салат можно подавать к столу самостоятельно.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Птица / Курица / Сухарики

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Помидоры 100 Грамм
Огурцы 100 Грамм
Перец сладкий 100 Грамм
Сыр фета 70 Грамм
Куриное филе 150 Грамм
Сухарики 15-20 Грамм
Масло оливковое 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Итальянские травы По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

117 ккал

Калорийность

4 г

Белки

11 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Греческий салат с сухариками и курицей"

Греческий салат с сухариками и курицей - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Овощи выберите свежие, вымойте и просушите.

Греческий салат с сухариками и курицей - фото шаг 2

Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, после филе отбейте кухонным молотком, посолите и приправьте молотым перцем. Поджарьте курицу с обеих сторон до румяности - по 3-4 минуты с каждой стороны.