Фруктовый салат из персиков и груш
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный десерт можно приготовить из фруктов с медом и орехами, например — салат! В летний сезон используйте груши, персики, сливы и яблоки. Мед можно заменить сметаной или густым йогуртом, джемом.
Описание приготовления:
Красочный и полезный фруктовый салат можно готовить хоть каждый день, особенно в летнее время. Если вы будете использовать свежие персики, то тщательно промывайте их поверхность от ворсистого слоя, либо просто снимайте с фруктов кожуру.Состав / Ингредиенты:
- Груша 2-3 Штук
- Персики консервированные 2-3 Штук
- Мед цветочный 1,5 Ст. ложки
- Ядра грецких орехов 50 Грамм
- Мята свежая 1 Штука (стебель)
Количество порций
1
Калорийность
134 ккал
Калорийность
8 г
Белки
2 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "Фруктовый салат из персиков и груш"
Подготовьте указанные ингредиенты. Персики можно использовать как свежие, так и консервированные.
Груши промойте в воде, разрежьте на четыре части и вырежьте семенные блоки. Промойте еще раз четвертинки фруктов и нарежьте ломтиками.
Консервированные персики нарежьте дольками. Выложите на тарелке сначала ломтики груш, а затем — ломтики персиков. По желанию можете их чередовать.
В середину выложите ядра грецких орехов. Можно раскрошить их в руках и присыпать фруктовые нарезки сверху.
Добавьте цветочный мед, но только не гречишный, он слегка горчит. Выложите промытые листочки свежей мяты и подайте фруктовый салат к столу.
Оценить рецепт Фруктовый салат из персиков и груш
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Салат с тунцом, сельдереем и авокадо
Варенье из винограда
Тертый пирог со сливой
Низкокалорийный завтрак
Судак с лимоном в фольге
Салат с тунцом, сельдереем и авокадо
Варенье из винограда
Тертый пирог со сливой
Низкокалорийный завтрак
Судак с лимоном в фольге
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов