Главная / Каталог рецептов / Салаты / Диетический салат с индейкой

Диетический салат с индейкой

Приготовил : Марина Щербакова

04.02.2016
Время приготовления: 15 мин

Индейка - очень питательное, но не жирное мясо, которое идеально подходит для диеты и сбалансированного питания. Салат из нее получается очень вкусным. Рекомендую!

Описание приготовления:

У меня оставалась индейка отварна (после приготовления супа). "Почему бы не сделать салат?" — подумала я? Для приготовления диетического салата с индейкой много не надо: яблоко крупное кисло-сладкое, парочка корешков сельдерея, зелень по вкусу (помимо лука я добавила кинзу) и любые орешки. Я использовала грецкие, но смело можно добавить орехи пекан. Только не заправляйте салат майонезом, он испортит весь вкус.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Индейка

Блюдо: Салаты

Диета: Диетическое питание / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Индейка отварная 200 Грамм
Зеленый лук 3 Штуки
Яблоко 1 Штука
Орехи По вкусу
Сельдерей 1-2 Штук
Масло или сметана По вкусу (для заправки)

Количество порций 1

Как приготовить "Диетический салат с индейкой"

Диетический салат с индейкой - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые для готовки ингредиенты. Мясо отварной индейки мелко порежьте. Орехи измельчите. Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промойте.

Диетический салат с индейкой - фото шаг 2

Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не должно. Слегка посолите по вкусу. Заправить лучше всего оливковым маслом или легкой сметаной, но не майонезом.