Салат из индейки с яблоками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Как известно, индейка - диетическое мясо и готовить из нее любые блюда всегда в удовольствие. Такой салат из индейки с яблоками очень легкий и пикантный, а приготовить его можно даже на праздник.
Описание приготовления:
Невыразимая легкость этого салата удивит даже тех, кто следит за своей фигурой и регулярно сидит на диетах. Если заправить салат из индейки с яблоками обезжиренным йогуртом, то он получится вовсе низкокалорийным (орехи можно исключить).Состав / Ингредиенты:
- Свежий огурец 1 Штук
- Сельдерей По вкусу
- Яблоко 1 Штук
- Орехи 40 Грамм (я беру грецкие)
- Сметана По вкусу
- Филе индейки 300 Грамм
Количество порций
2
Калорийность
160 ккал
Калорийность
8 г
Белки
12 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из индейки с яблоками"
1. Этот салат можно подавать порционно в теплом виде, а можно приготовить на праздничный стол. Заправляется он сметаной или йогуртом.
2. Я обычно использую отварную индейку. Готовая индейка шинкуется соломкой.
3. Сельдерей и огурец также нарезаем соломкой и отправляем в емкость.
4. Яблоко нужно очистить от кожуры и нарезать соломкой. Лучше взять кисло-сладкий сорт яблока, так ваш салат получится еще вкуснее.
5. Орехи немного обжариваем на сковороде, даем им остыть.
6. Теперь смешиваем все ингредиенты и добавляем лист салата. Заправляем сметаной или йогуртом.
7. Вот так выглядит салат из индейки с яблоками в готовом виде. Его можно подавать даже вместо холодной закуски.
Оценить рецепт Салат из индейки с яблоками
4.0
10
Рекомендуем рецепты:
Куриная грудка в сметанном соусе
Салат "Цезарь" с макаронами
Кефир с корицей для похудения
Слоеный салат "Русская красавица"
Суп с ветчиной и сыром
Куриная грудка в сметанном соусе
Салат "Цезарь" с макаронами
Кефир с корицей для похудения
Слоеный салат "Русская красавица"
Суп с ветчиной и сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов