Диетический салат для похудения
Диетический салат с авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диетический салат с авокадо подойдет для людей, которые придерживаются любой диеты, правильного питания. Такой салат приготовить просто и быстро. Салат идеально подойдет к мясу, птице или рыбе.
Описание приготовления:
Готовить салат будем из авокадо, помидоров и красного лука - это классическое сочетание ингредиентов, которое дает беспроигрышный результат. Салат заправим небольшим количеством масла, лимонным соком и специями. Авокадо выбирайте мягкий, спелый, томаты также используйте вкусные, кисло-сладкие.Состав / Ингредиенты:
- Перец По вкусу
- Авокадо 200 грамм
- Помидоры 200 грамм
- Синий лук 100 грамм
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
109 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический салат с авокадо"
Подготовьте ингредиенты по списку.
Авокадо выберите спелый, мягкий. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
Нарежьте авокадо небольшими кубиками и выложите на салатник.
Синий лук очистите и нарежьте полукольцами. Добавьте лук к авокадо.
Помидоры сполосните и нарежьте дольками, добавьте в салат.
Добавьте в салат сок лимона, соль, перец, растительное масло.
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический салат с авокадо
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов