Детское овощное пюре
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овощи являются очень важным элементом в детском рационе питания. Предлагаю рецепт легкого овощного пюре из цветной капусты и моркови для детей грудного возраста и старше.
Описание приготовления:
Это простой рецепт приготовления детского овощного пюре. Вам потребуется: морковь, цветная капуста, очищенная вода, растительное масло и соль (по желанию). Овощи богаты витаминами и легко усваиваются детским организмом, а это очень важно для любого ребенка. Важно отметить, что пюре нужно кушать сразу, не хранить в холодильнике. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 Штука
- Цветная капуста 150 Грамм
- Соль По вкусу (не рекомендуется, разве что на кончике ножа)
- Масло подсолнечное 1 Чайная ложка
- Вода очищенная 2 Стакана
Количество порций
1
Как приготовить "Детское овощное пюре"
Морковь моем, чистим и режем кружочками. Кидаем в кипящую воду.
Варим до готовности моркови и добавляем соцветия цветной капусты. Варим еще 7-8 минут.
Дайте ингредиентам чуть остыть, а затем с помощью блендера измельчите все в пюре.
В готовое пюре добавьте растительное масло, перемешайте.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Детское овощное пюре
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Салат с курицей и черносливом слоеный
Овощи под соусом бешамель
Куриный рулет с грибами и печенью
Помидоры в томате на зиму
Гороховый суп с уткой
Салат с курицей и черносливом слоеный
Овощи под соусом бешамель
Куриный рулет с грибами и печенью
Помидоры в томате на зиму
Гороховый суп с уткой
Редакция рекомендует:
Пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов