В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Быстрый и вкусный ужин
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если у вас часто встаёт вопрос в голове: "Что мне сделать на ужин?", тогда вы обязаны прочитать мой рецепт. Так как я не люблю делать супер-сложные блюда, то с этим вариантом вы точно справитесь.
Описание приготовления:
Сегодня вы узнаете о том, как приготовить быстрый и вкусный ужин, а именно тилапию с овощами на сковороде. Нежное белое филе хорошо сочетается с помидорами и перцем. Они дадут блюду сочность и красивый цвет. Всё выглядит красочно, хотя делается буквально за 20 минут. Очень советую!Состав / Ингредиенты:
- Тилапия филе 4 штуки
- Помидор 2 штуки
- Сладкий перец красный 1 штука
- Репчатый лук 1 штука
- Маслины без косточек 100 грамм
- Томатный соус 100 мл
- Вино белое 0,25 стакана
- Орегано сухой 1 ст. ложка
- Перец острый молотый 1 ст. ложка
- Оливковое масло 3 ст. ложки
- Чеснок 3 зубчика
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Быстрый и вкусный ужин"
В сковороде разогрейте масло. Затем выложите в неё перец и лук полосками, помидор кубиками. Добавьте соль и перец. Тушите овощи под крышкой 4 минуты на медленном огне.
Потом добавьте измельчённый чеснок, маслины половинками, томатный соус, вино, орегано и острый перец. Ингредиенты перемешайте.
В конце добавьте просоленную и поперчённую рыбу. Тушите блюдо под крышкой 6-8 минут. Всё готово! Добавьте зелень по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Быстрый и вкусный ужин
4.1
10
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов