мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Абрикосы с кефиром



Приготовил:  
21.12.2016
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если вы думаете, что абрикосы с кефиром приготовить нельзя, то ошибаетесь. Этот коктейль считают очень популярным из-за жиросжигающих свойств. Его часто готовят современные модницы и те, кто на диете.

Описание приготовления:

Если вы хотите приготовить жиросжигающий коктейль, предлагаю посмотреть, как приготовить абрикосы с кефиром и кинзой. Эти ингредиенты в сочетании дают потрясающий эффект, а сам коктейль в 100 г продукта содержит всего 30 калорий. Такой напиток лучше пить по утрам и натощак.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Абрикос / Молочные продукты / Кефир / Кинза / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Молочные / Смузи

Ингредиенты:

  • Кефир — 0,5  Литра
  • Абрикосы — 4-6  Штук
  • Кинза — 10  Грамм

Количество порций: 2

Как приготовить "Абрикосы с кефиром"

Абрикосы с кефиром - фото шаг 1
1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).
Абрикосы с кефиром - фото шаг 2
2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.
Абрикосы с кефиром - фото шаг 3
3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.
Абрикосы с кефиром - фото шаг 4
4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.
Абрикосы с кефиром - фото шаг 5
5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.
Абрикосы с кефиром - фото шаг 6
6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.
Абрикосы с кефиром - фото шаг 7
7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.

Оценить рецепт Абрикосы с кефиром:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Большое собрание кулинарных рецептов на любой случай и по любому поводу.
малосольные помидоры

Приготовление еды по простым фото-рецептам сайта Povar.ru
торт наполеон в домашних условиях