Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Кефир / Жиросжигающий коктейль из кефира

Жиросжигающий коктейль из кефира



Обновлен :  
15.10.2019
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Коктейль из кефира поможет похудеть, если его регулярно употреблять вместо ужина. А чтобы он получился не кислым, добавляйте при приготовлении напитка красочный зефир и корицу вместо сахара или меда.

Описание приготовления:

Кефир - замечательный напиток, который способствует похудению. Однако, на голодный желудок его употреблять нельзя - он может вызвать гастрит своим кислым вкусом. Поэтому для ужина приготовьте коктейль, включая в напиток и зефир. Он утолит чувство голода, а вы не получите лишние сантиметры на талии и бедрах, а даже немного уменьшите их.


Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Кефир  — 300 Миллилитров (низкой жирности)
  • Зефир  — 30-40 Грамм
  • Корица  — 3-4 Щепоток (молотая)

Количество порций: 1

Как приготовить "Жиросжигающий коктейль из кефира"

Жиросжигающий коктейль из кефира - фото шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Обязательно извлеките кефир из холодильника заранее и прогрейте при комнатной температуре хотя бы полчаса.
Жиросжигающий коктейль из кефира - фото шаг 2
Влейте молочный напиток в чашу блендера, высыпьте туда же зефир либо маршмэллоу. Магазинный зефир нарежьте кусочками или разломите руками на мелкие кусочки, чтобы он быстрее измельчился в блендере.
Жиросжигающий коктейль из кефира - фото шаг 3
Взбейте все примерно 3-5 минут, пока зефир полностью не растворится в кефире. Желательно использовать пульсирующий режим, чтобы сладкая масса поднималась со дна или наоборот - опускалась с поверхности и измельчалась как следует.
Жиросжигающий коктейль из кефира - фото шаг 4
Перелейте приготовленный коктейль в коктейльную банку или стакан, чашку, присыпьте сверху молотой корицей и оснастите трубочкой. По желанию можно присыпать щепоткой ванильного сахара или капнуть ванильный ароматизатор, если вы не любите аромат корицы. Теперь можно и продегустировать напиток.

Оценить рецепт Жиросжигающий коктейль из кефира:

3
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 4
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Овощные блюда для веганов и мясное для проголодавшихся - все это есть на сайте Povar.ru
суп из зеленой чечевицы

Как приготовить одно классическое блюдо в нескольких вариантах - кулинарные эксперименты на Повар.ру
печень свиная рецепт