Салат "Средиземноморский" с тунцом
Cалат с листьями салата и яйцом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Нежный, полезный и легкий салат, который в выходной день можно приготовить себе даже к завтраку, а в будни - в качестве легкого ужина! Идеальный вариант для сторонников правильного питания.
Описание приготовления:
Если делать такой салат к ужину, то дополнительно можете включить в него свежие огурцы или кусочки авокадо. Зелень и листья салата можете добавлять абсолютно любые на свой вкус! Чем больше зелени, тем больше пользы! А я расскажу вам, как приготовить салат с листьями салата и яйцом.Состав / Ингредиенты:
- Листья салата 1 пучок
- Укроп 1 пучок
- Лук зеленый 1 пучок
- Яйцо куриное 3 штуки
- Сок лимона 1 ч. ложка
- Сметана 3-4 ст. ложек
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
145 ккал
Калорийность
6 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Cалат с листьями салата и яйцом"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите и остудите. Всю зелень помойте и промокните бумажным полотенцем.
Листья салата нарвите руками, а зелень мелко нарежьте.
Сбрызните зелень лимонным соком.
Яйцо нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Заправьте салат сметаной и посолите по вкусу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Cалат с листьями салата и яйцом
5.0
11
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов