Главная / Каталог рецептов / Салаты / Cалат из сельдерея и моркови

Cалат из сельдерея и моркови

01.04.2017
Время приготовления: 15 мин

Слышали когда-нибудь о продуктах с отрицательной калорийностью? Если нет, то смотрите, как приготовить салат из сельдерея и моркови, в рецепте я расскажу кое-что интересное. Вы будете удивлены.

Описание приготовления:

Вот вам еще один секрет правильного питания: кисломолочные продукты и растительные масла помогают организму лучше усваивать витамины, полученные из овощей и фруктов. Этот салатик — идеальный пример здорового диетического и быстрого блюда. Ешьте вкусно и здорово вместе с Повар.ру!

Назначение: На обед / На ужин / На полдник / Недорого / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Сельдерей

Блюдо: Салаты

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные

Состав / Ингредиенты:

Сельдерей 1 штука (стебель)
Морковь 1 штука (крупная)
Масло авокадо 2 ст. ложки (или другое растительное)
Сок лимона 2 ст. ложки
Соль, перец По вкусу
Петрушка По вкусу
Фета 30 грамм

Количество порций 3

Калорийность

164 ккал

Калорийность

16 г

Белки

1 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Cалат из сельдерея и моркови"

Cалат из сельдерея и моркови - фото шаг 1

Морковку хорошенько вымоем, очистим и нарежем тонкими колечками, а затем разделим колечки пополам, получатся красивые дольки.

Cалат из сельдерея и моркови - фото шаг 2

Сельдерей тоже моем и нарезаем некрупно. а теперь секрет: на переваривание сельдерея организм тратит больше калорий, чем содержится в самом продукте. Употребляя сельдерей, вы активно худеете. Здорово, не правда ли?