Салат с морковью, сельдереем и изюмом
Cалат из сельдерея и моркови
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Слышали когда-нибудь о продуктах с отрицательной калорийностью? Если нет, то смотрите, как приготовить салат из сельдерея и моркови, в рецепте я расскажу кое-что интересное. Вы будете удивлены.
Описание приготовления:
Вот вам еще один секрет правильного питания: кисломолочные продукты и растительные масла помогают организму лучше усваивать витамины, полученные из овощей и фруктов. Этот салатик — идеальный пример здорового диетического и быстрого блюда. Ешьте вкусно и здорово вместе с Повар.ру!Состав / Ингредиенты:
- Сельдерей 1 штука (стебель)
- Морковь 1 штука (крупная)
- Масло авокадо 2 ст. ложки (или другое растительное)
- Сок лимона 2 ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
- Петрушка По вкусу
- Фета 30 грамм
Количество порций
3
Калорийность
164 ккал
Калорийность
16 г
Белки
1 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Cалат из сельдерея и моркови"
Морковку хорошенько вымоем, очистим и нарежем тонкими колечками, а затем разделим колечки пополам, получатся красивые дольки.
Сельдерей тоже моем и нарезаем некрупно. а теперь секрет: на переваривание сельдерея организм тратит больше калорий, чем содержится в самом продукте. Употребляя сельдерей, вы активно худеете. Здорово, не правда ли?
К овощам добавляем масло и лимонный сок, щепотку соли и перца по вкусу. Измельчаем петрушку или другую зелень.
Теперь мелко крошим фету и подаем наш низкокалорийный и полезный салатик на стол.
Оценить рецепт Cалат из сельдерея и моркови
4.5
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов