Главная / Каталог рецептов / Десерты / Блюда на пару / Яблоки в пароварке

Яблоки в пароварке

Sigma002

05.02.2022
Время приготовления: 40 мин

Вкусный и полезный десерт из яблок можно приготовить в пароварке. Такое блюдо придётся по вкусу тем, кто придерживается правильного питания или поддерживает диету. Делюсь простым рецептом!

Описание приготовления:

Яблоки в пароварке можно приготовить как с начинкой, так и без неё. В качестве начинки можно взять изюм, клюкву, чернослив, но сочетание с творогом, на мой взгляд, одно из самых удачных. Экспериментируйте!

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки

Блюдо: Десерты / Блюда на пару

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Яблоки 4 штуки (среднего размера)
Творог 100 грамм
Клюква 30 грамм (вяленая)
Сахар По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

58 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Яблоки в пароварке"

Подготовьте необходимые ингредиенты.

В чаше смешайте творог, клюкву и сахар по вкусу.

Яблоки вымойте. Удалите семенную коробочку, придав форму чашечки.

Выложите яблоки в чашу пароварки. Заполните их подготовленной начинкой. Установите чашу с яблоками в пароварку. Установите время 25 минут.

Через указанное время проверьте готовность яблок. Они должны хорошо протыкаться ножом, но не разваливаться. Достаньте чашу из пароварки и немного охладите.