Творог с зеленью для похудения
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диета не означает лишать себя полезных продуктов. Следует есть все вмеру и разнообразить свой рацион. Данное блюдо отлично вписывается в законы диет.
Описание приготовления:
Зелень измельчите, творог разотрите. Смешайте творог, зелень йогурт и выдавленный через пресс чеснок. Добавьте измельченные яйца. Закуска готова!Состав / Ингредиенты:
- Чеснок 1 зубчик
- Йогурт натуральный 2 ст. ложки
- Обезжиренный творог 200 грамм
- Яйцо отварное 2 штуки
- Лук зеленый По вкусу
- Укроп 1 пучок
- Петрушка 1 пучок
Количество порций
4
Калорийность
91 ккал
Калорийность
11 г
Белки
3 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Творог с зеленью для похудения"
Объединяем творог, зелень, выдавленный через пресс чеснок, йогурт. Добавляем соль и перец по вкусу. Перемешать.
Оценить рецепт Творог с зеленью для похудения
5.0
7
Похожие рецепты:
Добавить комментарий
Комментарии :
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ