Шпинат тушеный
Тушеный свежий шпинат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Тушеный свежий шпинат с чесночком - полезный и вкусный гарнир, а вернее дополнение к сложному гарниру. Можно, конечно, обойтись только шпинатом. Вам понадобится всего пять-десять минут.
Описание приготовления:
Таким способом можно приготовить не только тушеный свежий шпинат, но и листья свеклы, мангольд, зелень репы и так далее. Шпинат обязательно хорошо промойте, он бывает довольно грязным. Затем его нужно обсушить, чтоб разогретое растительное масло не стреляло. Шпинат я использую для начинки пирожков. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Шпинат 250 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Масло 1 ст. ложка
- Соль 1 щепотка
Количество порций
2
Калорийность
83 ккал
Калорийность
0 г
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Тушеный свежий шпинат"
На сковороде поджарьте чеснок.
Добавьте промытый и обсушенный шпинат.
Помешивайте шпинат щипцами, посолите.
Блюдо готово через 3 минуты. Шпинат потемнеет, цвет станет насыщенный.
Оценить рецепт Тушеный свежий шпинат
4.3
25
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов