Спаржевая фасоль в томатном соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Отличный вариант вкусного дополнения к любому основному блюду — спаржевая фасоль в томатном соусе. Фасоль прекрасно дополнит мясо, птицу, блюда из картофеля, каши, макароны.
Описание приготовления:
Помимо томатного соуса предлагаю использовать вкусные и ароматные специи — сушеный чеснок, лук, помидоры и перец. От себя вы можете добавить специи или дополнительные овощи в блюдо. Очень вкусно подавать такую фасоль в гарнире с рисом и курицей.Состав / Ингредиенты:
- Спаржевая фасоль 200 Грамм
- Томатный соус 250 Миллилитров
- Масло растительное 20 Миллилитров
- Лавровый лист По вкусу
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
- Сушеные томаты По вкусу
- Сушеный лук По вкусу
- Сушеный перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
97 ккал
Калорийность
1 г
Белки
7 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Спаржевая фасоль в томатном соусе"
Подготовьте ингредиенты. Фасоль можно использовать свежую или замороженную.
Сковороду разогрейте, влейте немного растительного масла. Выложите в сковороду фасоль, поджарьте 2-3 минуты.
Добавьте в сковороду лавровый лист, сушеные овощи и специи.
Залейте в сковороду томатный соус, прикройте крышкой и поставьте на огонь.
Тушите фасоль в течение 15-20 минут. В конце приготовления добавьте нарезанную зелень по своему вкусу.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Спаржевая фасоль в томатном соусе
3.5
2
Рекомендуем рецепты:
Картофельная запеканка с мясом и сыром
Картофельный суп с пореем
Мастава по-узбекски
Картофельные биточки с луком и шпротами
Колбаса домашняя простая
Картофельная запеканка с мясом и сыром
Картофельный суп с пореем
Мастава по-узбекски
Картофельные биточки с луком и шпротами
Колбаса домашняя простая
Редакция рекомендует:
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов