В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Смузи для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой.
Описание приготовления:
Все витамины используемых продуктов в составе сохраняются. Если у вас есть комбайн или блендер, то сделать напиток за считанные минуты не составит труда. Пробуйте новые вкусы и дополнения, чтобы найти идеальное сочетание. А пока что я предлагаю вам прочитать о том, как приготовить смузи для похудения из яблок и миндального молока. Получите максимум пользы!Состав / Ингредиенты:
- Яблоко 1 штука
- Банан 0,5 штуки
- Имбирь 5 грамм
- Мед 2 ч. ложки
- Миндальное молоко 100 мл
- Шпинат 80-100 грамм
- Лед кубиками 50-80 грамм
Количество порций
2
Калорийность
53 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи для похудения"
Банан следует заморозить, а затем нарезать кружками. Из яблока удалите сердцевину и семечки, потом нарежьте его дольками. Шпинат промойте и обсушите. Имбирь почистите и нарежьте.
Погрузите все нарезанные ингредиенты в комбайн, также влейте молоко, мёд и добавьте лёд.
Взбейте смузи до образования единой консистенции. Сразу же подавайте. Приятной дегустации!
Оценить рецепт Смузи для похудения
4.0
2
Похожие рецепты:
Комментарии :
09.07.2017 12:50
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
Добро пожаловать в кулинарный Рай - тысячи рецептов из разных уголков Мира.
как приготовить манник
Большое количество интересных рецептов с подробными инструкциями по приготовлению.
плов в мультиварке панасоник
как приготовить манник
Большое количество интересных рецептов с подробными инструкциями по приготовлению.
плов в мультиварке панасоник