Жиросжигающий смузи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для многих процесс похудения является порой трудной и почти невыполнимой задачей. В этом нелегком деле эффективно зарекомендовали себя полезные напитки под названием смузи.
Описание приготовления:
Этот полезный коктейль с ярким зеленым цветом готовится буквально за пять минут. Можно сделать его впрок и хранить несколько дней в холодильнике. Сельдерей богат полезными аминокислотами, витаминами, микроэлементами и эфирными маслами. Блюда из него способствуют очищению кишечника, ускоряют процессы пищеварения и улучшают общее самочувствие. Огурец отлично утоляет жажду, а благодаря своему уникальному свойству обогащает организм витаминами и полезными микроэлементами. Авокадо придает напитку не только нежную шелковистую консистенцию. Этот плод богат полезными жирами, которые не только способствую похудению, но и благотворно влияют на проблемы с сердцем и ЖКТ. “Уставшая” кожа, тусклые волосы, упадок сил и апатия — все это тоже поможет решить половинка авокадо в день. Доброго здоровья вам и приятного похудения!Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1/2 Штуки
- Огурец 1 Штука (крупный)
- Стебель сельдерея 1/2 Штуки
- Вода 100-150 Миллилитров (можно использовать минеральную)
Количество порций
2
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Жиросжигающий смузи"
Подготовьте все ингредиенты.
Смузи будем готовить в блендере, поэтому все ингредиенты сразу складываем туда. Огурец помойте и нарежьте на части.
Нарежьте кусочками промытый стебель сельдерея.
Авокадо разрежьте пополам и извлеките мякоть при помощи ложки.
Измельчите все до однородного состояния.
Добавьте необходимое количество воды и взбейте все еще раз.
Сжиросжигающий смузи готов!
Оценить рецепт Жиросжигающий смузи
3.9
34
Рекомендуем рецепты:
Голубцы по-венгерски
Лимонные оладьи
Свекольный суп с кочерыжкой брокколи
Картошка с хрустящей корочкой
Равиоли со свеклой и сыром
Голубцы по-венгерски
Лимонные оладьи
Свекольный суп с кочерыжкой брокколи
Картошка с хрустящей корочкой
Равиоли со свеклой и сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ